Czy jeśli skończę Gainera OLIMP MCT to potem mogę sobie ZROBIĆ 2 TYGODNIE cyklu KREATYNY (dokładnie jabłczanu)?? gainer ma inne zadanie i kreatyna inne... 1 ułóż dietę lub przynajmniej dobrze sie odzywiaj 2 odzywki służą do uzupełnienia braków w diecie..nie są ci do niczego potrzebne pod warunkiem że 1 punkt jest spełniony 3 cykl kreatynowy [...]
[...] - kup "creapure" (czyli to o czym pisalem), ten znaczek Ci to gwarantuje. W swojej ofercie mają crepure prawie wszystkie firmy (hitec, multipower, olimp, trec, ultimate itp..) Biogenix np - bierze ze USA, od Ferro (podobnie jak trec swoją 200mesh) i jest to rowniez kreatyna (podobnie jak ta z SKW), o standardzie farmaceutycznym.
Kreatyna i glutamina to bardzo dobre połączenie, nawep powiedziałbym, że najlepsze! Jeśli Cię stać, możesz do tego też dołączyć BCAA. Kreatynę bardzo dobra jest z Ultimata więc dobry wybór, Gluta Nutren - dobry wybór - ewentualnie nowy Olimp, AAPQ z Hi-Teca też dobry wybór. Kreatnę bierz dwa razy dziennie po 5 gram, raz na czczo z rana a drugo [...]
nie bierz nigdy nic z Megabolu.. Kreatyna mono to mono moze byc Vitalmax moze byc Olimp tylko nic z megabolu:] Polecam Mono + carbo + witaminki + gainer jesli braki sa w diecie pzdr.
Diete mam, tylko nie stosowałem odżywek i się pytam jak stosować ten OLIMP GAIN BOLIC 6000 (jest w nim kreatyna tauryna - lecz w małych ilościach, 15g białka i 80g węgli na 100g produktu)??????
bedzie nowa kreatyna, nowe aminokawasy BCAA smakowe nowosci cale morze - pewno zapomnialem polowy wymienic przesledz to co juz wyszlo na http://www.olimp-supplements.com/pl/index2.php?page=l_pr3
[...] wszystkie te wanadyle, rybozy, dibencozide itp to najbardziej jaskrawy przyklad zerowania na naiwnosci i wyciagania kasy. wg mnie jedyne dobre efekty w jakimkolwiek sporcie maja wszelkie bialka, aminokwasy i pochodne (bcaa, hmb, tyrozyna, glutamina, kreatyna) oraz suplementy trojglicerydow (lecytyna, omega-3, MCT) a reszta to BADZIEWIE:) civic
Cykl w sumie drugi... Wczesniej jadlem ( nie wiem czy trafnie) trec kreatyna + amino whey systwm trec + glutamine extreme + dextro. To bylo w wakacje. Czyli jakie produkty mozesz polecic? Chodzi mi o te tansze firmy typo olimp, trec, bo chce to zrobic za małe pieniądze. A z ta glutamina to ja na pewno wyrzucic? Wszedzie niby pisza zeby krete [...]
Białko; Olimp x5 protein Spalacz; Thermo Stim NitroBolon II powder Amino;RX Gold Bcaa Chela MZB Sport Formula Kratyna; A kreatyna mono czy jabłczan ? Łapcie panowie po sogu ;] Zmieniony przez - Mosto w dniu 2010-07-27 20:02:57
"400 g Creatine mikronized 200 mesh + taurine" jezeli ta kreatyna jest wymieszana z tauryna to chyba lepiej sobie odpusc albo przynajmniej podaj proporcje. zastanawiałes sie nad DEXTRO JUICE 1500g tez olimpu... heh to wyglada jakbym jakas reklame robil :-< imo jak dla mnie olimp>trec najlepiej wszystko kup oddzielnie bedziesz mółg [...]
Czy kreatyna Hi-Tec'a ma kapsulki tej samej wielkosci co tabletki Olimp ? Jak tak to nie wyobrazam sobie zjesc 20 jednego dnia. ] jak jadlem to przy 4 mnie zkrecalo i odruchy wymiotne mialem Pozdrowienia
[...] i czystosc powinna być jak największa. Jeśli to Twój pierwszy cykl kreatynowy to monohydrat będzie dobrym wyborem. Niewazne czy wybierzesz kreatyne w kapsułkach czy w proszku - obie to to samo - jednak w kapsułkach jest wygodniejsza w użyciu jedynie. Olimp wprowadził np Mega Kapsy - ciekawe rozwiązanie, a i kreatyna jest świetnej jakości.
Suple mam mega mass xxl, kreatyna trec cm3 i bcaa albo hi tec albo olimp jeszcze nie kupiłem bo zaczynam od przyszłego tygodnia dopiero, a diety nie rozpisuje na papierku bo nie bardzo mam czas się tego trzymać praca, dziewczyna, dom itp., staram się trzymać odpowiednią ilość posiłków i kalorii, nie jeść byle czego, wiem ze nie jest to najlepsze [...]
[...] CREATINE MEGA CAPS x 300 A czy te sumplementyy beda dobre na pierwszy cykl ? a co do diety to staram sie jesc jak najwiecej tak jak pisalem do gainera juz posiadam terraz bym potrzebowal cos na pierwszy cykl kreatynowy tylko nie wiem Jaką kreatyna wmiare dobra i tania i co do tego dokupic. ? Zmieniony przez - nooise w dniu 2008-03-12 16:53:04